Come rilassarsi con un bagno nelle vasca da idromassaggio
L’abbiamo visto in tantissime scene dei film di Hollywood, un uomo o una donna che si rilassano in una vasca da idromassaggio. Non è un sogno, anche noi grazie a qualche accorgimento e con molta cura e attenzione potremo veramente ottenere un grande relax grazie al tepore, all’azione calmante di qualche essenza e al massaggio che proviene dai getti d’acqua dalla nostra vasca.
Luci soffuse, un po’ di musica e soprattutto una mezz’ora tutta per noi. Gli effetti benefici di un bagno effettuato nella nostra vasca da idromassaggio si faranno sentire presto, ma ora prepariamoci.
Riempiamo la vasca con acqua calda, non bollente, 37 gradi vanno bene. Per il nostro bagno relax possiamo utilizzare delle essenze, bastano 6 o 7 gocce da diluire nella vasca, il getto dell’ acqua farà si che le stesse monteranno. In ogni caso queste sono le ricette per preparare dei bagni rilassanti:
Bagno ai fiori di lavanda:
si possono cogliere le spighe di lavanda durante la fioritura che va da giugno a luglio, infuse nell’ acqua del bagno uniscono alle proprietà tranquillizanti effetti balsamici e purificanti.
Mettere 500 grammi di spighe di lavande fresce in 6/7 litri di acqua bollente. Lasciare riposare per 15 minuti col contenitore coperto, filtrare col colino e versare nella vasca da idromassaggio.
Bagno al bicarbonato di sodio:
il bicarbonato oltre alle proprietà sedative ha anche effetti sgrassanti sulla pelle e potrebbe essere usato dalle persone che hanno in particolare la pelle grassa.Sciogliete 250 grammi di bicarbonato di sodio puro nell’ acqua della vasca da bagno calda.
Bagno rilassante ai fiori di tiglio:
il bagno ai fiori di tiglio è ideale la sera per rilassarsi e favorire il sonno.Anche in questo caso come la lavanda si possono raccogliere i fiori nel periodo estivo. Si usa lo stesso procedimento del bagno ai fiori di lavanda. Questo bagno deve durare un po’ di più degli altri per produrre effetti rilassanti, circa mezz’ora.
Alla fine dei bagni sciacquate sempre la vostra vasca, ricordate come pulire le vasche idromassaggio , fate attenzione a non lasciare residui dei componenti.